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lieber lieben – Paarberatung und Sexualtherapie

Selbstbefriedigung

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Website OMGYes.com per Mausklick zum Orgasmus

Veröffentlicht am 14. Januar 20182. Mai 2024von Manuel Wilke

Hier gibt es ein echt spannendes Projekt zum Thema weibliche Sexualität. Es lohnt sich für jede Frau und auch für jeden Mann hier mal rein zu schauen, den hier zeigen Frauen ganz offen und ehrlich auf einer wissenschaftlichen Basis wie sie sich selbstbefriedigen, was für techniken sie mögen und alles was für ihre Lust sonst […]

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Termine:

Termine online und vor Ort nach Vereinbarung.
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Fragen & Antworten:

Am besten per
E-Mail: hilfe@lieber-lieben.de

Adresse:

LieberLieben – Praxis für Beziehung und Sexualität
Kohlstattstraße 1
83646 Bad Tölz

Im Notfall:

Psychatrische Notversorgung –
Tel.: 0800 / 655 3000

Interessantes:

Samstag 30.05.2026 • 10 Uhr • LiebesYoga - 27 Mai , 2026
Samstag 06.06.2026 • 17 Uhr • CSD Rosenheim - 27 Mai , 2026
Freitag 12.06.2026 • 19 Uhr • Sinnliche Liebesschule *explizite* - 27 Mai , 2026

lieber_lieben

Paarberatung • Sexualtherapie • Traumatherapie • Yogatherapie • Beckenboden- und Hormoncoaching
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Evelin begleitet Menschen dabei, wieder in Kontakt Evelin begleitet Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Mit viel Erfahrung in somatischer Körperarbeit, Sexological Bodywork, traumasensibler Begleitung und Coaching schafft sie einen Raum, in dem Gefühle nicht analysiert, sondern wieder gespürt werden dürfen. 

Viele Menschen funktionieren jahrelang. Sie denken, organisieren, leisten und verlieren dabei die Verbindung zu ihrem Körper, ihren Bedürfnissen und ihrer Lebendigkeit.
Evelins Arbeit lädt dazu ein, diesen Weg zurückzugehen: Weniger Druck. Mehr Spüren. Weniger Funktionieren. Mehr Lebendigkeit. Weniger Kampf gegen Gefühle. Mehr Raum für alles, was da ist.

Denn Heilung bedeutet oft nicht, jemand anderes zu werden. Sondern wieder bei sich selbst anzukommen.

Mehr über Evelin und ihre Arbeit findest du auf unserer Website.
lieber-lieben.de 

#Körperarbeit #SexologicalBodywork #Traumasensibel #BeziehungUndSexualität #LieberLieben
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Viele Männer kämpfen still. Mit Druck. Mit Versage Viele Männer kämpfen still.
Mit Druck.
Mit Versagensangst.
Mit diesem verdammten Gedanken im Kopf:
„Hoffentlich klappt’s diesmal…“

Und genau dieser Druck macht den Körper dicht.
Nicht weil „etwas kaputt“ ist.
Sondern weil dein Nervensystem auf Alarm steht.

Dieser Mann hat sich getraut hinzuschauen.
Nicht nur auf seinen Körper –
sondern auf das, was dahinter liegt.
Nach 3 Monaten:
Mehr Verbindung.
Mehr Sicherheit.
Mehr echtes Spüren.
Und ja…

zum ersten Mal kein Kampf mehr gegen sich selbst.
Sondern ein gutes, entspanntes Miteinander.
Mit seinem Körper.
Mit seiner Lust.
Mit sich selbst.
Das ist keine Magie.

Das ist Arbeit auf allen Ebenen:
🧠 Kopf (Gedanken & Druck)
🫁 Körper (Atmung & Nervensystem)
❤️ Beziehung (Sicherheit & Vertrauen)

Und genau da entsteht Veränderung, die bleibt.
Wenn du dich hier wiedererkennst:
Du bist nicht allein.
Und vor allem – du bist nicht „kaputt“.

#erektionsprobleme #männlichegesundheit #sexualtherapie #beziehung #lieberlieben
Manchmal ist das Problem nicht, dass wir nicht lie Manchmal ist das Problem nicht,
dass wir nicht lieben können.
Sondern dass wir irgendwann gelernt haben,
uns selbst zurückzuhalten.
Nicht zu laut.
Nicht zu emotional.
Nicht zu wild.
Nicht zu ehrlich.
Und genau dort verliert Beziehung oft ihre Lebendigkeit.
Nicht wegen „zu wenig Technik“.
Nicht wegen fehlender Hormone allein.
Sondern weil unser Nervensystem ständig versucht, angepasst statt echt zu sein.
Viele Menschen funktionieren perfekt.
Aber fühlen sich innerlich abgeschnitten.
Von ihrer Lust.
Von ihrem Körper.
Von echter Nähe.
Doch Liebe entsteht nicht dort,
wo wir uns klein machen.
Sondern dort,
wo wir wieder den Mut haben, lebendig zu werden.
Wild bedeutet übrigens nicht chaotisch.
Wild bedeutet: echt.
Spürbar.
Atmend.
Verkörpert.
Und vielleicht ist genau das heute Deine Erinnerung: Du musst nicht perfekt lieben.
Aber Du darfst wieder ehrlich fühlen.
Wenn Du lernen möchtest, wieder mehr Verbindung zu Deinem Körper, Deiner Beziehung und Deiner Lebendigkeit aufzubauen, findest Du bei uns Raum dafür.

#beziehung #sexualität #achtsamkeit #paartherapie #yoga
Ihr redet viel. Und trotzdem fühlt es sich leer an Ihr redet viel.
Und trotzdem fühlt es sich leer an.
Weil Worte allein keine Verbindung schaffen.
Wenn dein Nervensystem im Stress ist,
kann dein Körper keine echte Nähe zulassen.
Und genau deshalb drehen sich so viele Paare im Kreis.
Nicht, weil sie es falsch machen.
Sondern weil sie am falschen Punkt ansetzen.
#Beziehung #Paartherapie #Nähe #Nervensystem #Kommunikation
Wenn Stress, Anspannung und der ganz normale Wahns Wenn Stress, Anspannung und der ganz normale Wahnsinn deinen Körper vom Spüren abschneiden, leidet oft nicht nur dein Rücken oder Kopf… sondern auch Lust, Verbindung und echte Lebendigkeit.
LiebesYoga ist kein weichgespülter Selbstoptimierungs-Zirkus.

Es ist ein Raum, in dem du lernst, wieder bewusster zu atmen, deinen Körper ehrlich wahrzunehmen, dein Nervensystem zu regulieren und deine sexuelle Gesundheit ganzheitlich zu stärken.
Denn erfüllte Sexualität beginnt nicht im Kopfkino – sondern in deinem Körper, deiner Präsenz und deiner Fähigkeit, dich selbst wirklich zu spüren.

Mehr Ruhe.
Mehr Verbindung.
Mehr Lebendigkeit.
Mehr du.

Für alle, die Sexualität, Beziehung und Gesundheit nicht länger voneinander trennen wollen.

Nächster Termin: Samstag 30.05. • 10 Uhr Bad Tölz
#LiebesYoga #SexuelleGesundheit #BadTölz #NervensystemRegulation #GanzheitlicheGesundheit
„Die dunkle Seite ist schön.“ Was du an dir verst „Die dunkle Seite ist schön.“

Was du an dir versteckst,
hat oft am meisten Energie.
Deine Wut.
Deine Lust.
Dein „zu viel“.
Das Problem ist nicht dein Schatten.
Das Problem ist, dass du gelernt hast, ihn zu unterdrücken.

Und genau da geht Lebendigkeit verloren.
Wenn du beginnst, diese Anteile bewusst wahrzunehmen
und im Körper zu integrieren,
passiert etwas Spannendes:

→ Deine Sexualität wird echter
→ Deine Grenzen werden klarer
→ Deine Ausstrahlung wird spürbar

Nicht trotz deines Schattens.
Sondern wegen ihm.
Schattenarbeit ist kein spiritueller Trend.
Es ist ehrliche Begegnung mit dir selbst.
Und ja…
das kann erstmal unbequem sein.
Aber genau darin liegt die Tür zu mehr Lust, Tiefe und echter Verbindung.

#Schattenarbeit #Sexualtherapie #Beziehungstherapie #Selbstentwicklung #Nervensystem
Viele Frauen verlieren nicht die Lust. Sie verlie Viele Frauen verlieren nicht die Lust.

Sie verlieren den Zugang zu sich selbst.
Zwischen Alltag, Verantwortung und Beziehungen, die mehr funktionieren als fühlen.
Und Männer?
Stehen oft daneben und fragen sich, was sie falsch machen.
Die Wahrheit ist unbequemer:
Es geht nicht um Schuld.
Es geht um Nervensysteme, Muster und fehlende echte Verbindung.
Und genau da beginnt Veränderung.

#Beziehung #Sexualität #lieberlieben #Lust #Paartherapie
Ostern. Das Fest der Liebe… oder Konflikte? Währ Ostern.

Das Fest der Liebe… oder Konflikte?

Während alle Eier bunt sind, werden viele Beziehungen an Feiertagen eher angespannt.
Zu viel Nähe.
Zu viele Erwartungen.
Zu wenig Ehrlichkeit.
Und dann streitet man wieder über Kleinigkeiten, die eigentlich nur Symptome sind.
Die Wahrheit ist unbequemer:
Viele Menschen haben nie gelernt,
wirklich zu sagen, was sie brauchen.
Sie funktionieren.
Passen sich an.
Wollen gefallen.
Und verlieren dabei sich selbst… und irgendwann auch die Lust.
Vielleicht ist genau das der Punkt:
Nicht noch mehr Harmonie vorspielen.
Sondern ehrlich hinschauen.
Auch wenn’s kurz unangenehm wird.

(Und ja… manchmal ist ein bunt bemalter Hoden ehrlicher
als das Gespräch am Ostertisch.) 😉

#BeziehungStattPerfektion #EchteNähe #LieberLieben #Paartherapie #BewusstLeben
Heute heißt es kreativ eine neue Wohlfühloase scha Heute heißt es kreativ eine neue Wohlfühloase schaffen. 🤔

Bin selbst noch total gespannt wie die Gestaltung im neuen Raum wird, habe Ideen im Kopf... wie wird es sich aber anfühlen hier zu arbeiten. Es sind so Kleinigkeiten, Eckbank oder stühle, 10 cm hier 50 cm da. 
Puh viele Entscheidungen die wirklich wichtig sind, damit sich auch alle vom traumatisierten Menschen bis zum traditionellen Isarwinkler sich dann hier wirklich wohl fühlen und ich trotzdem meinem frechen Freigeist gerecht werde. 
Aber irgendwie echt ein toller Prozess. 

Morgen Abend habe ich schon den ersten Termin hier, verrückt. Dann Mal los los los! 😅

#lieberlieben #umzugschaos #paarberatung #sexualtherapie #wohlfühloase
Viele Männer kämpfen nicht mit fehlender Lust. Son Viele Männer kämpfen nicht mit fehlender Lust.
Sondern mit einem Nervensystem,
das an schnelle, intensive Reize gewöhnt ist.
Pornografie liefert Dopamin ohne Risiko.
Keine Ablehnung.
Keine Unsicherheit.
Keine echte Begegnung.
Doch genau dadurch wird echte Intimität schwieriger.
Lust entsteht nicht nur durch Reiz.
Sondern durch Verbindung.
In meiner Arbeit geht es darum,
wieder Zugang zum eigenen Körper,
zum Nervensystem und zur Beziehung zu finden.
Kostenloses Kennenlernen & erste Orientierung:

https://cloud.lieber-lieben.de/apps/appointments/pub/bvAqcEDQ9lVYAwBB/form

#LieberLieben #Pornografie #Lustlosigkeit #Beziehung #Männergesundheit
"Der Mann will immer.“ Dieser Mythos hält sich er "Der Mann will immer.“

Dieser Mythos hält sich erstaunlich hartnäckig.
In meiner Praxis sehe ich immer häufiger Männer,
die sagen:
„Eigentlich habe keine Lust mehr.“
Nicht weil etwas „kaputt“ ist.
Sondern weil Sex oft zur Mischung aus
Leistungsdruck, Erwartungen und Alltagsstress geworden ist und die Motivation S*x überhaupt haben zu wollen, Bewusst oder im Unterbewusstsein, sinkt.
Lust entsteht nicht aus Pflichtgefühl.

Sie entsteht, wenn Menschen wieder lernen,
ihre eigenen Bedürfnisse zu spüren
und ihrem Nervensystem zuzuhören.

Es heißt nicht um sonst das Liebesspiel, es soll Spaß machen, dann haben alle auch wieder Bock drauf!

Kostenloses Kennenlernen & erste Orientierung:
https://cloud.lieber-lieben.de/apps/appointments/pub/bvAqcEDQ9lVYAwBB/form

#LieberLieben #Männergesundheit #Lustlosigkeit #Beziehung #Sexualität
Wie startest du in deinen Morgen? Viele Menschen g Wie startest du in deinen Morgen?
Viele Menschen greifen morgens als erstes zum Handy. Nachrichten, Termine, Stress – und das Nervensystem läuft schon auf Anschlag, bevor der Tag überhaupt begonnen hat.
Eine kleine Morgenroutine kann hier Wunder wirken.
Ein paar Minuten Stille.
Eine Kerze.
Ein tiefer Atemzug.
Vielleicht etwas Räucherwerk.
Nicht als esoterisches Ritual – sondern als Regulation für dein Nervensystem.
Wenn du deinem Körper morgens kurz Zeit gibst anzukommen, verändert das oft den ganzen Tag:
Der Atem wird ruhiger.
Der Kopf klarer.
Und du bist wieder etwas mehr bei dir selbst statt im Autopilot.
Gerade in Beziehungen macht das einen riesigen Unterschied.
Wer morgens schon im Stressmodus startet, nimmt diesen Zustand oft unbewusst mit in Begegnungen, Gespräche und Nähe.
Ein bewusster Start dagegen bringt dich zurück in Kontakt – mit deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deiner Präsenz.
Manchmal reichen dafür schon 5 Minuten Ruhe am Morgen.
#LieberLieben
#Beziehungsarbeit
#Nervensystem
#Achtsamkeit
Immer mehr Männer berichten mir von Lustlosigkeit. Immer mehr Männer berichten mir von Lustlosigkeit.
Nicht weil sie ihre Partnerin oder ihren Partner nicht lieben.
Sondern weil sie lange versucht haben,
ein bestimmtes Bild zu erfüllen:
Der starke Mann.
Der gute Liebhaber.
Der, der immer will.
Doch Lust entsteht nicht aus Pflicht.
Sie entsteht, wenn Menschen wieder lernen,
ihre eigenen Bedürfnisse zu spüren
und ihrem Nervensystem zuzuhören.
Denn echte Sexualität beginnt nicht mit Technik.
Sie beginnt mit Ehrlichkeit.

Kostenloses Kennenlernen & erste Orientierung:
https://cloud.lieber-lieben.de/apps/appointments/pub/bvAqcEDQ9lVYAwBB/form

#LieberLieben #Männergesundheit #Lustlosigkeit #Beziehung #Sexualität
Viele Menschen glauben, Lustlosigkeit sei ein horm Viele Menschen glauben, Lustlosigkeit sei ein hormonelles Problem.
In unserer Praxis sehen wir meistens etwas anderes.
Lust verschwindet selten wegen eines einzigen Faktors.
Sie entsteht oder verschwindet im Zusammenspiel von:
• Geist – Stress, Gedanken, Leistungsdruck
• Körper – Erschöpfung, Nervensystem, Bewegungsmangel, Entzündungen
• Beziehung – Nähe, Kommunikation und Sicherheit
Wenn Paare wieder lernen, sich wirklich zu begegnen, verändert sich oft auch die Sexualität.

Kostenloses Kennenlernen & erste Orientierung:
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#LieberLieben #Lustlosigkeit #Beziehung #Intimität #Paartherapie
Mach diese eine ultimative Übung für einen harten Mach diese eine ultimative Übung für einen harten Ständer!

Wäre natürlich schön, wenn das so einfach wäre…
Eine Übung und zack – alles funktioniert wieder.
Leider (oder zum Glück) tickt der Körper etwas komplexer.
Ja, Körperarbeit kann helfen.
Beckenboden spüren. Atmen. Spannung loslassen.
Das ist definitiv gesünder als nur schnell zur blauen Pille zu greifen.

Aber die Wahrheit ist:
Eine stabile Erektion entsteht selten durch eine Übung.
Sie entsteht durch ein Zusammenspiel von drei Dingen:

1. Dein Nervensystem
Dauerstress, Leistungsdruck und Versagensangst schalten den Körper in Alarmmodus.
Und Alarmmodus ist der natürliche Feind jeder Erektion.

2. Dein Körper & Gewohnheiten
Schnelles, druckvolles Masturbationsverhalten, wenig Bewegung, schlechter Schlaf und ein schwaches Herz-Kreislauf-System wirken direkt auf die Durchblutung.
Erektionen sind nämlich vor allem eins:
Gefäßgesundheit.

3. Deine Beziehung
Viele Männer tragen unbewusst die Angst:
„Wenn ich nicht hart bin, bin ich kein richtiger Mann.“
Doch genau dieser Druck macht den Körper dicht.
Eine stabile Erektion entsteht nicht aus Leistung.
Sie entsteht aus Regulation, Vertrauen und Verbindung.
Wenn sich hier wirklich etwas verändert –
im Lebensstil, im Umgang mit Stress und in der Beziehung zu dir selbst und deinem Gegenüber –
dann verändert sich meistens auch deine Sexualität.

Kostenloses Kennenlernen & erste Orientierung:
https://cloud.lieber-lieben.de/apps/appointments/pub/bvAqcEDQ9lVYAwBB/form

#LieberLieben #Männergesundheit #Erektionsprobleme #Beckenboden #sexualtherapie
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