Unbenannt


Mit Genuss zum Orgasmus.
Das 12 Wochen Mentoring
Die Online Gruppe für Frauen 
Das kompakte Sexual Coaching für Dich!

Nimm endlich deine Lust und Deinen Genuss selbst in die Hand und baue eine langfristige stabile Beziehung zu Dir auf.

Setze dich jetzt kostenlos auf die Warteliste!

Die Plätze fürs Mentoring werden ausschließlich über die Warteliste vergeben. Sobald wieder Plätze frei sind, laden wir ausgewählte Frauen per Email ein, sich auf einen Platz zu bewerben. 

Jetzt auf die Warteliste setzen

Genussvoll lernen! Mit Herz und Geist, Hand und Verstand

Die meisten Frauen wünschen sich eine sinnliche und erfüllende Sexualität. Das Bedürfnis nach wahrhafter Intimität und Nähe nimmt im Laufe des Lebens zu, wir möchten uns selbst und dem Partner nah sein. Wie wir das im Alltag umsetzen können, bleibt uns häufig ein Rätsel.

Viele Frauen sind mit den Bedürfnissen des Partners mehr beschäftigt als mit den Eigenen.
Wenn Frau mit der Aufmerksamkeit mehr bei Partner ist als bei sich selbst, ist niemand mehr da der begegnen kann.

Eine Menge Frauen vertrauen ihrem Körper nur wenig und kennen ihn auch gar nicht gut genug um sagen zu können wie sie selbst ticken.
Einige Empfinden in der Vagina kaum etwas, andere haben Schwierigkeiten, einen Orgasmus zu bekommen.
 

Nach dem Mentoring…

Hast du die Logik für Lust und Genuss verstanden und kannst sie umsetzen.

  • Kannst Du einen Haken hinter die Unwissenheit über Deinen Körper machen.
     
  • Hast Du die Kontrolle über Dich selbst.
     
  • Wird Dir Lust Spaß machen.

Für Frauen die ihr sexuelles Wohlgefühl in die eigenen Hand nehmen wollen 

Level?

Anfängerinnen und Geniesserinnen. 

Vorgespräch notwendig!

Ziel?

Lust und Genuss gestalten können.

Kurslänge?

12 Wochen

Kursformat?

online & offline

Was?

Mein Mentoring ist ein 12-wöchiges Programm, in dem du lernst, sexuell selbstbestimmt zu werden und die Grundlage für deine Lust zu legen.

Für wen?

Das Programm ist für alle Frauen, die ihren Körper selbst in die Hand nehmen und in ihren Genuss investieren wollen. Egal, wie alt du bist oder wie viel Sex du bereits hast, oder nicht.

Wo?

Das Mentoring besteht aus Online-Videosphysischen Arbeitsmaterialien(Workbook), Live-Calls mit mir sowie einer geschützten Onlinegruppe

Du durchläufst das Programm online.

Wie funktionierts?

Du schaust dir die Videos an, erledigst deine Aufgaben (ca. drei mal die Woche), mehr schadet auch nicht 🙂 , schreibst ins Workbook und stellst deine Fragen in der Community oder während der Live-Calls. Easy.
 

Wann geht´s los?

Setz Dich Auf die Warteliste.

Du wirst informiert, sobad die nächte Runde startet.

Warum?

Weil Frauen endlich selbstbestimmt, sicher und klar werden müssen – auch um nicht im Frust oder Überforderung bzw. Unterforderung zu landen.

Bewährte Methode

Video-Kurs & Workbook.

Das notwendige Wissen eignest du dir anhand kurzer, knackiger Online-Videos an. Das physische Workbook hilft dir bei der Umsetzung.

Live-Calls mit mir.

In den Live-Calls kannst mir und den anderen Frauen alle deine Fragen stellen. Es stehen acht (!) Termine zur Auswahl. Alle Teilnehmerinnen sind da dabei.

Community.

In der geschlossenen Facebook-Gruppe tauschst du dich mit gleichgesinnten Frauen aus. Gemeinsam ist es leichter!

Buddy-Prinzip.

Jede Teilnehmerin bekommt einen Ziel-Buddy an die Hand. Ihr durchlauft das Programm gemeinsam und motiviert und unterstützt euch gegenseitig.
 

Eine klare Struktur

1. Anatomie der weiblichen Lust.

2. Wo stehe ich jetzt? 

3. Mein Weg dahin wo ich jetzt bin?

4. Bring Bewegung ins Spiel.

5. Der Beckenboden und warum er für Dich wichtig ist.

6. Kopfgeflüster – sexuelle Phantasie.

7. Let the ryth´m move your hips Die Beckenschaukel.

8. Darfs ein bisschen mehr sein ? Etwas mehr Egoismus bitte.

9. Bewegung im Double.

10. Gemeinsam fliegen.

Was Dich erwartet

12 Wochen voller Wissen, Übungen und… der direkten Umsetzung Zuhause.

 Pre-Course

  • Wie funktioniert die Lust & was ist sexuelle Erregung? 
  • In welche Aspekte sollte ich investieren, in welche nicht?

1 – Anatomie der weiblichen Lust

  • Anatomie der weiblichen Lust
  • Dein ganzer Körper als sinnliches Instrument
    Vulva, Vagina, Brüste und Co.

2 – Wo stehe ich jetzt?

  • Was ist mein Ziel?
  • Wie groß ist meine Diskrepanz zwischen Erwünschtem und Gelebtem?

6– Deine Strategie Deine Phantasie

  • Die Logik deiner Phantasien entdecken und verstehen
  • Komm vom Kopf in den Körper

7 – Let the ryth´m move your hips / Die Beckenschaukel

  • Wie Du in den Fluss von Sex und Herz finden kannst.

8 – Dein Plan
Darfs ein bisschen mehr sein ? Etwas mehr Egoismus bitte

  • Wie soll ich meine Sexualität neu aufstellen?
  • Etabliere ein Ja für deine Bedürfnisse ?

3– Mein Weg bis dahin wo ich jetzt bin

  • Wie war mein sexueller Lernweg bis jetzt ?
  • Du lernst Dich und Dein Erleben zu verstehen und Wege ins Neuland umzusetzen.

4 – Deine Risikobereitschaft

  • Komm in Bewegung

5 – Dein Beckenboden

  • Deinen Beckenboden als Kraft und Lustquelle aktivieren

9 – Bewegung im Double

  • Wie kannst Du gut mit Dir und Deinen Bedürfnissen verbunden bleiben und gleichzeitig mit Deinem Partner? 
  • In welche Aspekt sollte ich investieren, in Welche nicht?

10 – Gemeinsam unterwegs

  • Gleichzeitig mit dem Partner sein und trotzdem bei sich bleiben ?
  • Unterschiedliche Bedürfnisse, was nun ??

11 – Mann o Mann

  • Wissenswertes über männliche Lust


12 – – Dein Plan

  • Wie soll ich meine Sexualität neu aufstellen?
  • Die Farben der Lust und wie bekommst Du das jetzt alles unter einen Hut?

Das Mentoring ist für dich geeignet, wenn du folgende Erfahrung mitbringst:

  • Du hast keine Angst vor Sex
     
  • Du hast Erfahrung mit Sex und die Fähigkeit zur Selbstregulation
     
  • Du kannst und willst 2-3 Std./Woche in deine eigenes Wachstum in Sachen Lust und Genuss investieren
     
  • Du bist bereit Dich kennen zu lernen
     
  • Du hast Ziele und willst weiter wachsen
     
  • Du bist bereit, dich aktiv in der Onlinegruppe einzubringen

Die Plätze werden individuell vergeben
Das Mentoring ist nicht online buchbar. Die Plätze fürs Mentoring werden ausschließlich über die Warteliste vergeben. Sobald wieder Plätze frei sind, laden wir Frauen per E-Mail ein, sich auf einen Platz zu bewerben. So stellen wir sicher, dass nur motivierte Frauen, die gemeinsam mit uns allen wachsen wollen, am Programm teilnehmen. 


Der Prozess ins Mentoring

Warteliste

Setz dich unverbindlich und kostenlos auf die Warteliste.

Bewerbung

Du wirst per E-Mail eingeladen, dich zu bewerben und füllst das Formular aus.

Erstgespräch

Im ersten Telefonat schauen wir, ob wir zueinander passen und wir dir helfen können.

Beratungsgespräch

Im zweiten Gespräch wird besprochen, wie genau wir dich dabei unterstützen können, in Deiner Sexualität neue Lernschritte zu gehen.

Willkommen!

Falls du ins Programm passt, meldest du dich an und es geht los.

INSPIRIERT?

Du erfüllst die Anforderungen und hast Lust aufs Mentoring und somit ein Teil der Community zu werden? Dann setze dich kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste!

Warteliste

Leitung: Pamela Behnke / Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetzt
Ein persönliches Informationsgespräch mit der Kursleitung vorab ist für die Anmeldung erforderlich.

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