Häufige Fragen

Wie läuft eine Sexualtherapie ab?

Eine Sexualtherapie bei mir kann als Einzeltherapie oder auch als Paartherapie wahrgenommen werden, d.h. gemeinsam mit dem Partner/ der Partnerin. Nach einem telefonischen Vorgespräch vereinbaren wir in der Regel einen ersten Termin. Diese erste Sitzung findet in Stühlen in unserer Praxis statt. Wir bitten Sie dann, uns etwas über Ihr Anliegen mitzuteilen. In der Regel werden ich Ihnen dann durch Fragen oder auch vertiefende Bemerkungen Impulse geben, die Sie über Ihr Problem hinausführen können. Am Ende der Sitzung gebe ich noch ein abschließendes Feedback und einen Ausblick auf das weitere Vorgehen. Es besteht für Sie immer auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen oder auch Anmerkungen zu machen.
Im Verlauf der Therapie kann es auch sein, dass ich Ihnen passende Aufgaben gebe oder Partnerübungen empfehle, denen Sie sich dann entweder alleine oder auch gemeinsam mit einem Partner widmen können. Während unserer sexualtherapeutischen Sitzungen sind Sie angezogen, allerdings haben Sie durch entsprechende Übungen die Möglichkeit, bestimmte sexuelle Erfahrungen zuhause und gemeinsam mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin nackt zu machen.

Wie häufig sollte man einen Sitzungstermin wahrnehmen?

Paartherapie, Sexualtherapie wie auch Psychotherapie erfordern eine bestimmte therapeutische Frequenz und Dichte. Ich empfehlen grundsätzlich, wenigstens alle zwei Wochen eine Sitzung zu vereinbaren.
Meiner Erfahrung nach sind niedrigere Frequenzen der Sitzungen (einmal im Monat/ aller drei Wochen) nicht ausreichend, um tiefgehende, verändernde Prozesse zu eröffnen und dauerhafte Erfolge zu erreichen. Den meisten Paaren und auch Einzelklienten empfehlen ich daher zu Beginn einer Therapie bei uns einen zweiwöchentlichen Rhythmus. In akuten oder emotional schwer belastenden Fällen empfehlen wir wöchentliche Termine. In der Regel garantieren wöchentliche Termine ein größeres Maß an Veränderung. Insbesondere bei schweren und dauernden Auseinandersetzungen in Partnerschaften, belastenden Lebenssituationen Einzelner oder in belastenden Trennungssituationen buchen viele Klienten wöchentliche Sitzungen. Für Paartherapie, Sexualtherapie oder Psychotherapie gelten ähnliche Empfehlungen. Im Verlauf einer Therapie bei mir passe ich den Rhythmus immer auch in Absprache mit ihnen den gegenwärtigen Entwicklungen ihrer Beziehung an. Selbstverständlich können Sie auch unregelmäßige Sitzungen bei mir buchen. Viele Klienten wenden sich gerade in aktuten Situationen an mich, um neue Perspektiven zu entwickeln. Ich kann auch jahrelang in unregelmäßigen Abständen begleiten. Diese Form der Begleitung verstehen ich allerdings eher als Paarcoaching, Paarberatung bzw. Sexualberatung oder Lebensberatung und nicht als Therapie bzw. Psychotherapie. Psychotherapie gründet auf einer kontinuierlichen Auseinandersetzung mit den individuellen Lebensthemen.

Wie kann ich eine Psychotherapie/Sexualtherapie bei ihnen, bei meiner Krankenkasse beantragen?

In der Regel wird eine Psychotherapie/ Sexualtherapie bei mir lediglich von einigen privaten Krankenkassen übernommen. Paartherapie ist grundsätzlich nicht übernahmefähig. In Ihrem Vertrag muss die Übernahme von Psychotherapie nach der Heilpraktikergebührenordnung bzw. von allgemeinen Heilpraktikerleistungen garantiert sein. Nach fünf Sitzungen – sog. probatorischen Sitzungen – schreibe ich für Sie einen Befundbericht, in dem ich aufgrund einer erhobenen Diagnose (nach WHO ICD10) einen Behandlungsplan entwickel und formuliere, welcher dann mit der Bitte um Gewährung eines entsprechenden Stundenkontingents bei Ihrer Kasse eingereicht wird. Für dieses Befundbericht werden zusätzliche Kosten fällig – die Rechnung der fünf ersten Sitzungen (Ziffer 19.2) und den Befundbericht (Ziffer 19.3) reichen Sie dann bei Ihrer Kasse ein. Diese entscheidet dann, ob sie eine Psychotherapie/ Sexualtherapie bei uns bezuschusst oder nicht. Da gerade bei den privaten Kassen ein teilweise sehr unterschiedliches Vorgehen einzuhalten ist, bitten wir Sie, bei Ihrer Kasse genau nachzufragen, was wie zu tun ist. Gerne schreiben ich den entsprechenden Befundbericht und unterstützen Sie beim Einreichen der erforderlichen Unterlagen – ich übernehmen jedoch keine Verantwortung dafür, dass Ihr Antrag dann letztendlich auch bewilligt wird.

Wie lange dauert eine Sexualtherapie/Paartherapie/Psychotherapie

Die Frage kann – unter Wahrung einer professionellen Haltung – nicht pauschal beantwortet werden. Dazu ist zunächst zu klären, mit welchem Anliegen Sie eine Paartherapie, Sexualtherapie oder auch Psychotherapie aufsuchen und auch, inwieweit und wie schnell Sie zu hilfreichen und heilsamen Erkenntnissen kommen, die Sie dann auch in Ihrem Alltag umsetzen können.
Die Themen, mit denen Klienten in die Praxis kommen, sind sehr unterschiedlich: Ich habe Klienten, die Sitzungen bei uns als Entscheidungshilfe in einer wichtigen Situation – wie z.B. einer Trennung – nutzen. Andere suchen hingegen eine langfristige Begleitung, um in ihrer Beziehung oder auch für sich alleine die eigene Entwicklung zu fördern. Je nach Ihrem Anliegen oder auch Ihrer persönlichen Situation kann eine Therapie unterschiedlich viele Sitzungen benötigen. Nach der Erstsitzung versuchen ich Ihnen eine Antwort auf diese Frage zu geben. Gerne können Sie mir im Vorfeld Ihr Anliegen telefonisch schildern.
Der Erfahrung nach lässt sich fast immer feststellen, dass es nach maximal fünf Sitzungen zu einer Veränderung des Erlebens der belastenden Lebenssituation kommt.
Für weitere Frage nehmen Sie einfach direkt Kontakt auf.
Ich freue mich auf Sie.
Manuel Wilke